片頭痛持ちは要チェック！薬に頼らず頭痛を楽にさせる方法

つらい片頭痛（偏頭痛）に悩まされている人は多いのでは無いでしょうか？実際15歳以上の日本人の8％、800万人以上が悩んでいるこの病気。特に女性は男性の約4倍も多いという報告もあります。そんなつらい片頭痛の痛みを少しでも和らげる、薬に頼らない方法や、予防法などについてまとめています。